孕妇应少吃或不吃芥末。芥末属于辛辣刺激性食物，孕妇过量食用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，还可能会加重孕吐反应，影响孕妇的食欲和营养摄入。此外，芥末中的辣味成分可能会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育。
因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应尽量少吃或不吃芥末。如果孕妇非常想吃，可以适量食用，并搭配其他食物一起食用，以减轻其刺激性。同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的食物。如果孕妇在食用芥末或其他食物后出现不适症状，应及时就医。