1.山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。
2.泽泻粥：取泽泻15～30克，粳米50～100克，沙参10克。先将泽泻洗净，煎汁去渣，入沙参煎熬，去渣取汁，与粳米煮粥，空腹食用，每日1次。
3.首乌片：取首乌20克，加水煎煮30分钟，去渣取汁，再加大米200克、大枣3枚，同煮为粥，早晚食之。
4.三七首乌粥：取三七5克，何首乌30～60克，大米100克，大枣2枚，冰糖适量。先将三七、何首乌洗净，放入沙锅内煎取浓汁，去渣，加大米、大枣、冰糖煮粥，早晚服食。
5.决明子粥：取决明子15克，大米100克，冰糖少许。先将决明子放入锅中炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入大米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可服食，每日1次。
以上食疗方具有一定的降脂作用，但不能替代药物治疗。高血脂患者在采用食疗和药膳的同时，应遵循医生的建议，合理调整饮食结构，控制体重，适量运动，并定期监测血脂水平。如果血脂水平仍居高不下，应及时就医，接受药物治疗。