耳朵疼头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，炎症可刺激耳部神经，引起耳部疼痛，并可能放射至头部。可口服抗生素（如阿莫西林）进行治疗，建议在医生指导下使用。同时，要保持耳部清洁，避免水进入耳道。
2.耳部损伤：如耳部外伤、耵聍栓塞等，可导致耳部疼痛和头疼。如果是耳部外伤，需要及时就医进行处理。如果是耵聍栓塞，可请专业医生进行耳道冲洗。
3.感冒或流感：病毒感染可引起鼻塞、流涕等症状，进而导致耳部压力改变，引起耳部疼痛。同时，病毒感染也可能引起头疼。可使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）缓解疼痛，同时注意休息和多喝水。
4.高血压：血压升高可导致头部血管扩张，引起头疼。同时，高血压也可能影响耳部血液循环，导致耳部疼痛。需要及时就医，控制血压。
5.神经痛：如三叉神经痛、舌咽神经痛等，可引起面部和耳部的剧烈疼痛，并可能伴有头疼。需要就医，进行药物或神经阻滞治疗。
6.其他原因：头部或耳部的肿瘤、颞下颌关节紊乱等也可能导致耳朵疼头疼。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因需要根据个人情况进行分析。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，在就医前应避免自行使用药物，以免掩盖病情。