怀孕前应注意以下事项：
1.孕前检查：
女性：主要包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查等。
男性：主要包括精液检查、泌尿系统检查、传染病检查等。
2.补充叶酸：
叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议在备孕前3个月开始补充，直至怀孕满3个月。
富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、水果、动物肝脏等。
3.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒，避免熬夜。
适量运动，保持身体健康。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意饮食：
多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、蔬菜、水果等。
避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免喝浓茶、咖啡等。
5.避免接触有害物质：
避免接触放射性物质、化学毒物等有害物质。
如果工作中需要接触这些物质，应做好防护措施。
6.控制体重：
体重过轻或过重都会影响受孕和胎儿健康，建议将体重控制在正常范围内。
7.谨慎用药：
在备孕期间，应避免使用可能影响胎儿发育的药物。如果需要用药，应在医生的指导下使用。
8.监测排卵：
可以通过测量基础体温、使用排卵试纸、B超监测等方法监测排卵，在排卵期同房可以提高受孕几率。
9.放松心情：
备孕期间不要过于紧张和焦虑，放松心情，有助于提高受孕几率。