发烧时身体会出现多种症状，常见的有体温升高、畏寒寒战、头晕头痛、肌肉酸痛等。
一、体温升高
发烧最直观的表现就是体温超出正常范围，正常体温一般腋下温度在36℃~37℃之间，当发烧时，体温会上升，比如可能达到38℃甚至更高。这是因为人体的体温调节中枢受到致热原等因素影响，使得产热增加、散热减少，从而导致体温升高。
1. 不同程度的体温表现
- 低热：体温在37.3℃~38℃之间，可能只是感觉身体微微发热，自我感觉相对较轻微
- 中度发热：体温在38.1℃~39℃之间，此时身体的不适感觉会更明显一些，可能会有明显的燥热感
- 高热：体温在39.1℃~40℃之间，身体会有较为强烈的不适，可能会出现精神萎靡等情况
- 超高热：体温超过40℃，这是比较严重的情况，需要立即采取措施降温，否则可能会对身体造成严重损害。
二、畏寒寒战
在体温上升阶段，很多人会出现畏寒寒战的症状。这是因为体温调节中枢发出信号，使骨骼肌不自主收缩，从而产生热量，以提高体温。比如在冬天感冒发烧时，即使盖着很厚的被子，仍然会不停地打寒战。
三、头晕头痛
发烧时由于体温升高，会影响脑部的血液循环等，容易导致头晕头痛。例如，当体温升高到一定程度，脑部的血管可能会扩张，刺激神经，从而引起头部的不适感觉，表现为头晕、头部胀痛等。
四、肌肉酸痛
发烧时身体的代谢加快，肌肉组织会产生一些代谢产物，如乳酸等，这些代谢产物堆积会导致肌肉酸痛。尤其是四肢的肌肉，可能会有明显的酸痛感，让人感觉浑身乏力。
五、其他症状
还可能出现咳嗽、流涕等呼吸道症状，如果是感染引起的发烧，病原体累及呼吸道就会出现这些表现；也可能有食欲不振的情况，因为发烧会影响胃肠道的消化功能；严重时还可能出现精神萎靡、嗜睡等情况，尤其是儿童发烧时，需要密切关注精神状态。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
FAQ
Q：发烧时体温达到多少需要就医？
A：一般来说，儿童体温超过38.5℃，成人体温超过39℃，或者发烧持续超过3天，以及伴有呼吸急促、剧烈头痛、意识模糊等严重症状时，需要及时就医。
Q：发烧时可以用冰敷来降温吗？
A：可以用冰敷，比如用毛巾包裹冰块敷在额头等部位，但要注意不要长时间冰敷，以免局部冻伤，尤其是儿童皮肤比较娇嫩，冰敷时间不宜过长。
Q：发烧时多喝热水有什么作用？
A：多喝热水可以补充身体因发热散失的水分，促进新陈代谢，有助于体温的散发，还能维持身体的水电解质平衡。
Q：发烧时能吃辛辣食物吗？
A：发烧时不建议吃辛辣食物，因为辛辣食物可能会刺激呼吸道和胃肠道，加重不适症状，不利于身体恢复。
Q：儿童发烧和成人发烧有什么不同？
A：儿童发烧时可能更容易出现惊厥等情况，而且儿童对体温变化的耐受程度和成人不同，儿童发烧时精神状态的变化可能更明显，需要更加密切观察。
Q：发烧时出汗是好事吗？
A：发烧时出汗是身体散热的一种方式，是好事，出汗可以帮助降低体温，但出汗后要及时补充水分和更换干爽的衣物，以免再次着凉。
Q：发烧时可以洗澡吗？
A：如果是低烧，一般可以洗澡，有助于散热；但如果是高烧且身体比较虚弱，尽量避免洗澡，防止摔倒等意外情况，而且洗澡时要注意室温，避免受凉。
Q：长期低烧需要注意什么？
A：长期低烧可能是一些慢性疾病引起的，需要注意观察是否有其他伴随症状，如消瘦、咳嗽、腹痛等，及时就医进行全面检查，明确病因。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。