腿里有钢板可以坐飞机，但需要注意以下几点：
1.提前告知航空公司：在预订机票前，最好告知航空公司你腿里有钢板的情况，以便他们为你提供必要的帮助和安排。
2.携带相关医疗证明：你需要携带医生开具的诊断证明或手术记录等相关医疗证明，以便在机场或飞机上需要时提供给工作人员。
3.注意舒适度：在飞行过程中，你可能需要调整座位以确保舒适度，并避免长时间久坐。你可以穿着舒适的衣服和鞋子，并根据需要进行适当的伸展和活动。
4.遵守机组人员指示：在飞行过程中，机组人员会提供一些安全指示和建议，你需要遵守他们的指示，以确保自己和其他乘客的安全。
5.考虑个人身体状况：如果你有任何其他健康问题或疑虑，最好在飞行前咨询医生的意见，以确保你的身体状况适合飞行。
总之，腿里有钢板的人可以坐飞机，但需要提前做好准备，并遵守航空公司的规定和机组人员的指示。如果你对自己的身体状况有任何疑虑，最好在飞行前咨询医生的意见。