中医认为，浑身冰凉是肾阳虚的典型症状。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现畏寒肢冷。西医认为，浑身冰凉可能是贫血、低血压、甲状腺功能减退等疾病的症状之一。
浑身冰凉的主要原因有以下几点：
1.阳气不足：中医认为，肾阳为全身阳气的根本，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现畏寒肢冷。
2.气血两虚：气血两虚的人，也会出现畏寒肢冷的症状，同时还伴有神疲乏力、面色苍白等症状。
3.脾胃虚寒：脾胃虚寒的人，也会出现畏寒肢冷的症状，同时还伴有脘腹胀痛、大便溏薄等症状。
4.外感寒邪：外感寒邪，如寒邪直中三阴，或外感寒邪，损伤肾阳，也会出现畏寒肢冷的症状。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致阳气不足，也会出现畏寒肢冷的症状。
6.其他：甲状腺功能减退、贫血等疾病，也会出现畏寒肢冷的症状。
浑身冰凉的解决方法主要有以下几点：
1.中医调理：根据具体情况，采用中药调理、针灸、按摩等方法，以温补肾阳、调和气血、健脾暖胃等。
2.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以补充阳气；同时，避免食用生冷食物，以免损伤脾胃阳气。
3.适当运动：适当运动可以促进血液循环，提高身体阳气，缓解畏寒肢冷的症状。
4.注意保暖：根据天气变化，及时增减衣物，避免寒邪侵袭。
5.及时就医：如果浑身冰凉是由贫血、低血压、甲状腺功能减退等疾病引起的，应及时就医，进行针对性治疗。
总之，浑身冰凉可能是多种原因引起的，应根据具体情况进行调理。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。