睡前做仰卧起坐能够减肚子，但需要长期坚持，同时还需要注意以下几点：
1.仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，长期坚持可以增强腹部肌肉力量，提高腹部肌肉的代谢率，从而消耗腹部脂肪，达到减肚子的目的。但需要注意的是，仰卧起坐并不能直接减少腹部的皮下脂肪，还需要结合饮食控制和有氧运动，才能取得更好的效果。
2.睡前做仰卧起坐的时间不宜过长，一般建议每次15-30分钟，每周进行3-5次即可。如果时间过长，可能会导致腹部肌肉疲劳，影响睡眠质量。
3.睡前做仰卧起坐的强度不宜过大，一般建议每组15-20次，每次进行3-5组即可。如果强度过大，可能会导致腹部肌肉拉伤，影响身体健康。
4.睡前做仰卧起坐需要注意姿势正确，身体要保持稳定，不要抬起过高，以免对颈椎造成压力。同时，呼吸也要均匀，不要憋气。
5.对于初学者或腹部肌肉力量较弱的人，可以从简单的动作开始，如仰卧抬腿、侧平板支撑等，逐渐增加难度和强度。
6.对于患有腰椎间盘突出、颈椎病等疾病的人，不建议做仰卧起坐，以免加重病情。
总之，睡前做仰卧起坐能够减肚子，但需要长期坚持，同时还需要注意姿势正确、强度适中、饮食控制和有氧运动等方面。如果想要更好的效果，建议在专业人士的指导下进行。