糖尿病高血压患者适合吃一些低盐、低脂、低糖的食物，以下是一些具体的建议：
1.低盐食物：高血压患者需要限制钠的摄入，以降低血压。建议选择低钠盐、无盐酱油等低盐调味品，少吃咸菜、咸鱼、火腿等高钠食物。
2.低脂食物：糖尿病患者需要控制脂肪的摄入量，以控制体重和血糖。建议选择瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等低脂食物，少吃动物内脏、油炸食品等高脂食物。
3.低糖食物：糖尿病患者需要控制血糖，避免血糖过高。建议选择低糖水果、全麦面包、燕麦片等食物，少吃糖果、饮料等高糖食物。
4.高纤维食物：高纤维食物可以帮助控制血糖和血脂，建议选择蔬菜、水果、全麦面包、燕麦片等食物。
5.优质蛋白质食物：优质蛋白质食物可以帮助维持身体的营养需求，建议选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物。
6.其他注意事项：
控制总热量：糖尿病高血压患者需要控制总热量的摄入，以控制体重和血糖。
饮食均衡：饮食均衡可以提供身体所需的各种营养物质，建议选择多种食物，避免单一食物。
定时定量：定时定量进食可以帮助控制血糖和血脂，建议每天定时定量进食。
避免饮酒：饮酒可以升高血压和血糖，建议避免饮酒。
总之，糖尿病高血压患者需要注意饮食，选择低盐、低脂、低糖、高纤维的食物，控制总热量的摄入，饮食均衡，定时定量进食，避免饮酒等。同时，建议在医生的指导下制定个性化的饮食计划。