孕妇不能吃的十大水果:
1.山楂:山楂有活血通瘀的作用,同时能够刺激子宫收缩,可能引发流产,孕妇最好少吃或不吃。
2.桂圆:桂圆性温味甘,容易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状。
3.荔枝:荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妇要禁止食用。
4.柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,胃里若有很多柿石,就会引起胃结石病。
5.榴莲:榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。但孕妇不宜多吃榴莲,榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。
6.菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议,菠萝食用前应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。
7.猕猴桃:猕猴桃性寒,味甘酸,有清热、生津、润燥的功效,脾胃虚寒、尿频、月经过多和先兆流产的孕妇应忌食。
8.芒果:根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
9.甘蔗:含糖量高,过食会使人体血糖浓度增高,还容易引发妊娠糖尿病。
10.西瓜:西瓜是夏季消暑佳品,但是孕妇吃瓜要适量。西瓜有利尿的作用,有一些孕妇就把西瓜当水吃,这是不可以的。西瓜糖分高,有妊娠糖尿病的孕妇更要少吃西瓜。
