太阳穴痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛较为常见，约有40% - 70%的人会经历紧张性头痛，其可能与压力、肌肉紧张等有关。
常见引发原因
偏头痛导致：偏头痛是常见的引发太阳穴痛的原因之一，它具有反复发作的特点，可能与遗传、神经递质紊乱等因素相关。部分偏头痛患者在发作前会有视觉先兆，如看到闪光、暗点等，随后出现单侧或双侧太阳穴部位的搏动性疼痛，严重时可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。颅内病变引起：像颅内肿瘤也可能导致太阳穴痛，不过这种情况相对较少见。颅内肿瘤会使颅内压力升高，或者肿瘤刺激周围脑组织，从而引发头痛，除了太阳穴痛外，还可能伴有视力下降、呕吐、肢体无力等症状。另外，颅内感染，如脑膜炎，也会出现头痛症状，同时可能伴有发热、颈项强直等表现。
生活因素影响
睡眠不足或质量差：长期睡眠不足或睡眠质量差是导致太阳穴痛的常见生活因素。比如，成年人如果每晚睡眠不足6小时，就更容易出现头痛情况，其中太阳穴痛较为常见。当睡眠不足时，大脑得不到充分休息，神经功能紊乱，就可能引发头痛。饮食不当诱发：某些食物也可能诱发太阳穴痛。例如，过量摄入含有咖啡因的饮品，像咖啡、浓茶等，当人体摄入过多咖啡因后，血管收缩，可能导致头痛发作，表现为太阳穴部位疼痛。还有，食用含有酪胺的食物，如奶酪、巧克力等，也可能引发偏头痛，出现太阳穴痛症状。
环境因素作用
噪音刺激影响：长期处于噪音环境中也会导致太阳穴痛。比如，工作或生活环境中的噪音超过85分贝，持续暴露1 - 2小时，就可能引起头痛，其中太阳穴部位疼痛较为明显。噪音会使人的精神处于紧张状态，导致头部肌肉收缩，进而引发头痛。光线过强刺激：过强的光线刺激也可能引发太阳穴痛。例如，长时间暴露在强烈的阳光下，或者处于灯光过亮的环境中，光线刺激眼睛和头部神经，可能导致太阳穴部位疼痛。特别是对于本身就容易头痛的人，光线过强更容易诱发疼痛发作。