怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，同时子宫逐渐增大，可能会压迫到后方的食管，导致胃酸反流，从而引起喉咙痛。此外，怀孕后孕妇的抵抗力会下降，容易受到细菌、病毒的感染，也会引起喉咙痛。如果怀孕了喉咙痛，建议采取以下措施：
1.调整饮食：
多喝水：多喝水可以缓解喉咙痛的症状，同时还可以预防脱水。
避免辛辣、刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等，以免加重喉咙痛的症状。
多吃新鲜的水果、蔬菜：多吃新鲜的水果、蔬菜，如梨、苹果、黄瓜、西红柿等，这些食物富含维生素和矿物质，可以增强身体的抵抗力，缓解喉咙痛的症状。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：保证充足的睡眠，有助于提高身体的抵抗力，缓解喉咙痛的症状。
避免过度劳累：避免过度劳累，以免加重喉咙痛的症状。
3.保持口腔清洁：
勤漱口：用温盐水漱口，可以缓解喉咙痛的症状。
避免口腔感染：避免口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，以免加重喉咙痛的症状。
4.药物治疗：
如果喉咙痛的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。
避免自行使用药物：避免自行使用药物，以免对胎儿造成影响。
需要注意的是，如果喉咙痛的症状持续时间较长或加重，建议及时就医，以免影响胎儿的健康。同时，在怀孕期间，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免接触有害物质，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。