一岁宝宝发烧39.5℃可能会对身体造成一定的影响，但通常不会烧坏。发烧是身体对抗感染的一种自然反应，当病原体入侵时，免疫系统会升高体温来帮助消灭病菌。对于一岁的宝宝来说，他们的体温调节功能尚未完全发育成熟，因此发烧时更容易出现高热。
如果宝宝发烧39.5℃，家长可以采取以下措施：
1.观察宝宝的精神状态：如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，没有出现其他异常症状，可以先在家观察，给宝宝多喝水，注意保持室内通风。
2.服用退烧药：如果宝宝精神状态不佳，或者出现了高热惊厥、呼吸急促等症状，应及时给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量和使用方法给宝宝服用，并密切观察宝宝的体温变化和不良反应。
3.物理降温：可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助宝宝散热。但要注意避免过度保暖，以免影响宝宝的散热。
4.就医：如果宝宝发烧持续时间较长，或者出现了其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，发烧只是一种症状，而不是一种独立的疾病。引起发烧的原因有很多，如感染、过敏、自身免疫性疾病等。因此，在给宝宝治疗发烧的同时，还需要查找病因，并进行针对性的治疗。
总之，一岁宝宝发烧39.5℃时，家长应密切观察宝宝的精神状态和体温变化，采取适当的措施进行降温，并及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。同时，家长还应注意给宝宝多喝水，保持室内通风，注意宝宝的个人卫生，避免交叉感染。