3D眩晕症是一种在玩3D游戏或观看3D视频时出现头晕、恶心、呕吐等症状的疾病。以下是治疗3D眩晕症的方法：
1.停止玩3D游戏或观看3D视频：这是治疗3D眩晕症的首要方法。停止接触导致眩晕的因素，可以让身体有足够的时间来适应。
2.休息：在停止玩游戏或观看视频后，应该找一个安静、舒适的地方休息。可以躺下或坐下，放松身体和眼睛。
3.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松技巧，如冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助减轻焦虑和紧张情绪，从而缓解眩晕症状。
4.视觉适应训练：可以通过逐渐增加玩3D游戏或观看3D视频的时间来进行视觉适应训练。开始时，可以选择较短的游戏或视频，逐渐增加时间和难度。
5.药物治疗：如果眩晕症状严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、抗抑郁药等。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行。
总之，治疗3D眩晕症的方法主要包括停止接触导致眩晕的因素、休息、深呼吸和放松技巧、视觉适应训练以及药物治疗等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。