白头发吃什么能变黑偏方 六个食疗方很管用

以下是六个关于白头发吃什么能变黑偏方的食疗方:

1.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

2.黑豆核桃桑椹粥:黑豆30g,核桃30g,大枣5枚,桑椹20g,大米50g。煮粥食,每日1次。

3.美发乌发粉:黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

4.芝麻糊:取芝麻适量炒焦,研末,用白糖水冲服。每次3~5克,每日3次。连服2~3个月。

5.芝麻粥:芝麻20g,大米100g。先将芝麻炒焦,研末备用。大米煮粥,待粥煮至浓稠时,拌入芝麻末,稍煮片刻即可食用。

6.何首乌粥:何首乌50g,水煎取浓汁,与大米100g、大枣5枚同煮成粥,加适量冰糖调味即可。