三个月宝宝母乳喂养一般是2-3小时喂一次，每次喂奶量在120-150ml左右，但每个宝宝的情况不同，具体喂奶时间和喂奶量需要根据实际情况进行调整。
宝宝出生后的前几天，胃容量较小，每次只能容纳几毫升的奶液，因此需要频繁喂奶，通常每2-3小时喂一次。随着宝宝的生长发育，胃容量逐渐增大，每次喂奶的量也会逐渐增加。到了三个月左右，宝宝的胃容量大约为120-150ml，此时可以逐渐延长喂奶间隔时间，让宝宝有更多的时间休息和消化。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此喂奶量和喂奶时间也会有所差异。一般来说，宝宝吃饱后会自动停止吸吮，或者睡眠时间逐渐延长，这都说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃完奶后仍然哭闹不止，或者睡眠时间过短，可能是没有吃饱，需要适当增加喂奶量。
此外，母乳喂养的妈妈需要注意自己的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响宝宝的消化和吸收。同时，要保持良好的心情和充足的睡眠，这样才能分泌出足够的乳汁。
总之，三个月宝宝母乳喂养的时间和喂奶量需要根据宝宝的实际情况进行调整，妈妈们需要密切关注宝宝的需求，及时调整喂奶计划，以保证宝宝的健康成长。