健脾补肾汤的做法如下:
1.准备食材:山药30克、莲子15克、薏米30克、芡实15克、茯苓15克、白术10克、党参15克、枸杞15克。
2.将所有食材洗净,山药去皮切小块,莲子去心,薏米、芡实、茯苓、白术、党参洗净备用。
3.将所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1.5小时。
4.加入适量盐调味即可。
健脾补肾汤具有健脾补肾、益气养血的功效,适用于脾肾两虚、气血不足所致的食欲不振、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。以下是一些强相关信息的拓展补充:
1.适用人群:适用于脾肾两虚、气血不足的人群,尤其适用于中老年人、体弱者、病后恢复期患者。
2.注意事项:
孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。
过敏体质者慎用。
服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷食物。
如有不适症状,应及时就医。