黑眼圈和眼袋的形成原因和去除方法如下：
1.生活习惯：
长期熬夜、睡眠不足：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于改善眼部血液循环，减轻黑眼圈和眼袋。
过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，会导致眼睛疲劳，加重黑眼圈和眼袋。应注意合理用眼，每小时休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
饮食不均衡：缺乏维生素C、E等营养素，或饮水不足，会影响皮肤的新陈代谢，导致黑眼圈和眼袋加重。应多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，多喝水，保持皮肤水分。
2.眼部护理：
卸妆彻底：眼部皮肤娇嫩，卸妆不彻底会导致化妆品残留，刺激眼部皮肤，加重黑眼圈和眼袋。应使用专门的眼部卸妆液，轻柔地卸妆。
眼部按摩：按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋。可以使用眼霜或按摩膏，顺时针方向按摩眼部皮肤，每次按摩5-10分钟。
敷眼膜：眼膜可以为眼部皮肤提供营养和水分，缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋。可以每周使用1-2次眼膜。
3.医疗美容：
激光治疗：激光治疗可以刺激胶原蛋白增生，改善眼部皮肤松弛和黑眼圈。需要多次治疗，效果因人而异。
微针治疗：微针治疗可以刺激皮肤胶原蛋白增生，改善眼部皮肤质地，减轻黑眼圈和眼袋。需要多次治疗，效果因人而异。
注射填充：注射填充可以改善眼部皮肤凹陷，减轻黑眼圈和眼袋。常用的填充材料有玻尿酸、自体脂肪等。
4.其他方法：
热敷：用热毛巾或热水袋热敷眼部皮肤，每次15-20分钟，每天1-2次。热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋。
冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷眼部皮肤，每次15-20分钟，每天1-2次。冷敷可以收缩血管，减轻眼部肿胀和黑眼圈。
保持心情愉悦：长期压力过大、情绪不稳定会影响内分泌，导致黑眼圈和眼袋加重。应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，去除黑眼圈和眼袋需要长期坚持，同时要注意生活习惯和眼部护理。如果黑眼圈和眼袋严重，或伴有其他眼部不适，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。