光吃豆腐不能减肥。
豆腐是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但是，豆腐并不能直接导致减肥。减肥需要控制热量摄入和增加运动量，而光吃豆腐并不能满足这两个条件。
此外，过量食用豆腐也可能带来一些问题。豆腐中含有丰富的蛋白质，过量摄入可能会增加肾脏的负担。同时，豆腐中的嘌呤含量较高，痛风患者应该限制食用。
因此，如果你想减肥，应该采取健康的饮食和运动方式。建议适量摄入各种食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等，同时结合适量的有氧运动和力量训练，以达到减肥的目的。如果你有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师的建议。