初潮是指女孩第一次来月经，代表青春期的开始。
女孩在8岁到16岁之间会经历初潮，这是正常的生理现象。初潮通常发生在乳房开始发育后的两年内，但具体时间因人而异。初潮的出现标志着卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，雌激素达到一定水平且有明显波动时，引起子宫内膜脱落出现月经。初潮的平均年龄为12岁，但可能早在10岁或迟到16岁。如果女孩在8岁之前出现乳房发育或在16岁后仍未来潮，应及时就医，以排除潜在的健康问题。
在初潮后的几年内，月经可能不规律，这是因为卵巢功能尚未完全成熟。随着年龄的增长，月经会逐渐变得规律。初潮后的女孩需要了解一些月经保健知识，如使用卫生巾、保持外阴清洁、避免剧烈运动等。如果出现月经异常、痛经等问题，应及时就医。
总之，初潮是女孩成长过程中的一个重要阶段，了解相关知识对于女孩的健康和成长非常重要。家长和老师应该给予女孩足够的关注和指导，帮助她们顺利度过这个阶段。