一般情况下，病毒发热会在1至7天内好转，但具体时间因人而异。以下是一些影响病毒发热好转时间的因素：
1.个体免疫力：免疫力较强的人通常能够更快地清除病毒，从而缩短发热时间。
2.病毒类型：不同类型的病毒引起的发热好转时间可能不同。
3.治疗方法：适当的治疗可以帮助缓解症状，缩短发热时间。
4.休息和营养：充足的休息和合理的饮食对于身体恢复很重要。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人，病毒发热可能会持续更长时间，或者症状更加严重。这些人群需要特别关注，如果出现持续高热、呼吸急促、咳嗽加重等异常情况，应及时就医。
此外，在病毒发热期间，应采取以下措施来促进康复：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解发热和维持身体正常功能。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.合理饮食：选择易消化、营养丰富的食物，增加身体抵抗力。
4.密切观察病情：注意观察体温、症状的变化，如果出现异常应及时就医。
5.避免传染：咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，经常洗手，避免与他人密切接触，以防止病毒传播。
总之，病毒发热的好转时间因个体差异和多种因素而异。如果症状持续时间较长或出现严重不适，应及时就医，以便获得适当的治疗和建议。同时，采取适当的措施来促进康复也是非常重要的。