0-3岁宝宝身高增长规律：
1.新生儿身高增长较快，平均约为50厘米。
2.第1年身高增长较快，约为25厘米。
3.第2年身高增长速度减缓，约为10厘米。
4.第3年身高增长较为稳定，约为5厘米左右。
需要注意的是，每个宝宝的身高增长速度可能会有所不同，这与遗传、营养、环境等因素有关。如果您对宝宝的身高增长有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。同时，为了促进宝宝的身高增长，家长可以注意以下几点：
1.提供均衡的营养：宝宝的饮食应该包含足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以支持身体的生长发育。
2.保证充足的睡眠：宝宝需要足够的睡眠来促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。
3.适当的运动：适当的运动可以刺激骨骼的生长发育，家长可以带宝宝进行一些适合的运动，如游泳、爬行等。
4.保持良好的生活习惯：家长应该注意宝宝的生活习惯，如保持良好的坐姿、站姿等，避免不良的姿势影响身高的增长。
总之，宝宝的身高增长是一个渐进的过程，家长应该关注宝宝的生长发育情况，及时调整宝宝的饮食、睡眠和运动等方面，以促进宝宝的健康成长。