经常吃生花生对人体有以下好处：
1.补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，有助于补充人体所需的营养物质。
2.促进生长发育：蛋白质和矿物质是生花生中的重要营养成分，对于儿童的生长发育和成年人的身体健康都非常重要。
3.保护心血管：生花生中的不饱和脂肪酸和植物固醇等成分有助于降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。
4.预防糖尿病：生花生中的膳食纤维有助于控制血糖水平，预防糖尿病的发生。
5.增强记忆力：生花生中的锌元素有助于增强记忆力和智力，对于儿童和老年人的大脑健康都非常重要。
需要注意的是，虽然生花生有很多好处，但也不能过量食用。因为生花生中含有大量的脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。此外，对于患有胆囊疾病、消化不良、过敏等疾病的人群，应该避免食用生花生或咨询医生的建议。