肥胖会带来多方面的危害性。据相关研究，肥胖人群患2型糖尿病的风险比正常体重人群高出数倍。
对心血管系统的危害
高血压风险增加： 肥胖是引发高血压的重要危险因素。过多的脂肪堆积会使血管外周阻力增大，心脏需要更努力地泵血，久而久之易导致血压升高。据统计，约50%的肥胖者伴有高血压。血脂异常： 肥胖者往往存在脂质代谢紊乱，容易出现甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低的情况。这会促进动脉粥样硬化的形成，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险。
对呼吸系统的影响
睡眠呼吸暂停综合征： 肥胖尤其是颈部脂肪堆积较多的肥胖者，容易出现睡眠呼吸暂停综合征。睡眠中会反复出现呼吸暂停和低通气，导致机体缺氧，不仅影响睡眠质量，还可能引发肺动脉高压、心律失常等严重并发症。肺功能下降： 肥胖使胸廓运动受限，肺容量减少，肺通气功能降低。肥胖者运动耐力下降，稍微活动就会气喘吁吁，长期还可能影响肺部的正常功能。
对消化系统的危害
脂肪肝： 超过一半的肥胖者会发生脂肪肝。过多的脂肪在肝脏内堆积，影响肝脏的正常代谢和功能，轻度脂肪肝可能没有明显症状，但随着病情进展，可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。胆囊疾病： 肥胖者胆汁中胆固醇浓度升高，容易形成胆囊结石。据报道，肥胖人群中胆囊结石的患病率比正常体重人群高很多，胆囊结石会引起右上腹疼痛、胆囊炎等一系列问题。
对骨关节的影响
关节负担加重： 肥胖者体重过大，会使膝关节、髋关节等承重关节的负担明显增加。长期的过度磨损容易导致关节软骨损伤、骨质增生等，引发骨关节炎，出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响生活质量。比如，肥胖的老年人更容易出现膝关节骨关节炎，行动变得困难。