女生说“来大姨妈”一般是指她来月经了。
大姨妈是指女性的生理期，即月经。月经是女性生殖系统发育成熟的标志之一，是子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经具有周期性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35天，平均28天。每次月经持续的时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。
月经周期、经期、经量可因个体差异或外界环境因素而有所不同。如果月经周期、经期、经量出现异常，或伴有其他不适症状，如痛经、经前期综合征、月经过多、过少等，可能是疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
在月经期间，女性需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。同时，要注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情愉悦，避免情绪波动。饮食上要注意避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素、铁质等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜、水果等。
总之，了解月经的相关知识对于女性的健康非常重要，建议女性朋友们关注自己的月经情况，如有异常及时就医。