橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料。新鲜而营养价值高,可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。具有降低血压、增加药效、美容养颜等功效。
1、降低血压 经常饮用橙汁可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能、降低血压。
2、补钙 橙汁中含有大量的钙和维生素D,可以为人体补充钙,起到维持骨骼强度的作用。
3、增加药效 在服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可增加机体对药物的吸收量,从而使药效加倍。
4、美容养颜 橙汁中含有大量维生素和果胶,同时含有大量水分,可以起到美容养颜的功效。
橙汁含有多种营养成分,比如维生素A、维生素C及胡萝卜素,还有丰富的钙、钾、钠、镁、锌、铁等微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统、心等内脏的发育和功能有重要影响。
橙汁丰富的果糖,能快速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,这对于大量运动后要快速恢复体力的运动员来说,是不可多得保健品。
橙汁中含有大量的钙和维生素D,可以为人体补充钙,起到维持骨骼强度的作用。
