胃不好的人应少吃冬枣。这是因为冬枣皮薄质嫩，果肉脆甜，不易消化，食用后可能会加重肠胃负担，引起肠胃不适。
需要注意的是，冬枣并不适合所有人。以下是一些不适合食用冬枣的人群：
糖尿病患者：冬枣的含糖量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
小孩：小孩的消化系统尚未发育完全，食用冬枣可能会引起消化不良。
脾胃虚寒的人：脾胃虚寒的人本身脾胃功能较弱，食用冬枣可能会加重脾胃虚寒的症状，引起腹痛、腹泻等不适。
对于胃不好的人，如果想吃冬枣，可以将其煮熟或蒸熟后再食用，这样可以减轻其对肠胃的刺激。同时，也可以选择其他水果来代替冬枣，如苹果、香蕉、橙子等。
总之，胃不好的人应该根据自己的身体状况选择合适的食物，避免食用过于刺激性的食物，以保护肠胃健康。如果有任何不适，应及时就医。