如果出现没来月经但是有一点血的情况，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：怀孕早期可能会出现少量阴道流血，还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能会导致月经不规律，出现阴道流血。可以通过激素六项检查等明确诊断，然后进行针对性治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能会导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。可以通过超声检查等明确诊断，然后进行宫腔镜下息肉切除术。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤可能会导致月经异常、阴道分泌物增多等症状。较小的肌瘤一般不需要治疗，定期复查即可；较大的肌瘤或出现明显症状时，需要进行手术治疗。
5.其他：子宫内膜炎、宫颈癌等也可能导致类似症状。
治疗方法需要根据具体病因来确定。如果是怀孕导致的阴道流血，需要注意休息，避免剧烈运动和性生活；如果是内分泌失调或其他疾病引起的，需要在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗。此外，患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
总之，如果出现没来月经但是有一点血的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，注意个人卫生和饮食健康，有助于促进身体的恢复。