十个月宝宝呕吐的常见原因和应对方法如下：
1.喂养或进食问题：
喂奶过多、过快或奶嘴孔径过大，导致宝宝吞咽大量空气，容易引起呕吐。
喂奶时，宝宝吸入了乳头或奶嘴以外的空气，也可能导致呕吐。
过早添加辅食或辅食添加不当，如宝宝还未适应新的食物，可能会引起呕吐。
2.胃肠道感染：
病毒或细菌感染，如秋季腹泻、诺如病毒感染等，都可能导致宝宝呕吐。
胃肠道感染还可能伴有其他症状，如腹泻、发热、腹痛等。
3.过敏：
宝宝对食物过敏，如牛奶蛋白过敏，可能会引起呕吐。
接触过敏原，如花粉、尘螨等，也可能导致过敏反应，引起呕吐。
4.其他原因：
宝宝的胃肠道结构和功能尚未完全发育成熟，容易出现胃食管反流。
腹部受凉、情绪紧张、过度哭泣等也可能导致宝宝呕吐。
某些药物的副作用，如抗生素等，也可能引起呕吐。
如果宝宝出现呕吐，家长可以采取以下措施：
暂停进食或饮水一段时间，让胃肠道得到休息。
及时清理呕吐物，保持口腔清洁。
观察宝宝的精神状态、尿量、体温等情况。
补充水分，可以喂适量的口服补液盐，以防止脱水。
如果宝宝呕吐严重、持续时间较长、伴有其他症状或精神状态不佳，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，因此在处理宝宝呕吐问题时，最好咨询医生的建议。医生可以根据宝宝的具体情况，提供更准确的诊断和治疗方案。同时，家长也应该注意宝宝的饮食卫生，避免让宝宝接触过敏原，保持宝宝的情绪稳定，以预防呕吐的发生。