一般来说，低压90高压130是正常血压。
低压90表示舒张压，高压130表示收缩压。血压的正常范围是根据大量人群的血压测量数据统计得出的，通常收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间被认为是正常的。
然而，血压会受到多种因素的影响，例如年龄、身体状态、情绪、饮食、运动等。以下是一些需要考虑的情况：
年龄：随着年龄的增长，血管弹性可能会下降，血压可能会略微升高。老年人的血压正常范围可能会略高于年轻人。
身体状态：某些健康问题可能会导致血压升高，例如超重或肥胖、高盐饮食、缺乏运动、糖尿病、肾脏疾病等。如果存在这些情况，可能需要更密切地监测血压。
情绪和应激：紧张、焦虑、兴奋、疼痛等情绪状态或身体处于应激状态时，血压可能会暂时升高。
饮食和生活方式：高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期熬夜等生活方式因素可能对血压产生影响。
如果你的血压偶尔达到低压90高压130，并且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。可以通过以下方式来保持健康的血压：
健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，限制糖分和盐分的摄入。
适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，可以帮助维持健康的体重和血压。
控制体重：保持健康的体重对于血压控制很重要。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为它们可能对心血管系统产生不利影响。
管理压力：采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高或出现其他异常症状，应及时咨询医生的建议。
需要注意的是，每个人的血压情况是独特的，医生会根据具体情况进行评估和建议。如果你对自己的血压有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员，他们可以根据你的个人情况提供更准确和个性化的指导。