怀孕七个月大腿内侧疼，可能是以下原因引起的。
1.子宫增大：怀孕七个月时，子宫已经明显增大，可能会压迫到附近的神经和血管，导致大腿内侧疼痛。
2.耻骨联合分离：怀孕后，体内激素水平变化，会使耻骨联合韧带松弛，耻骨联合分离，从而引起大腿内侧疼痛。
3.缺钙：怀孕后，胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起大腿内侧疼痛。
4.过度劳累：如果孕妇长时间站立或行走，会导致腿部肌肉疲劳，引起大腿内侧疼痛。
5.其他：孕妇如果患有腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病，也会引起大腿内侧疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛。
1.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息。
2.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷大腿内侧，每次15-20分钟，每天2-3次。
4.按摩：轻轻按摩大腿内侧，缓解肌肉紧张。
5.侧卧位：睡觉时尽量采取侧卧位，减轻子宫对腰部和腿部的压迫。
6.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如腰痛、腿痛、下肢水肿等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，孕妇在缓解疼痛时，应避免使用药物，以免对胎儿造成不良影响。如果疼痛严重，影响正常生活，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意保暖，避免着凉，保持良好的心态，有助于缓解疼痛。