恢复近视眼的有效方法包括以下几点：
1.佩戴眼镜：近视患者可以通过验光配镜来矫正视力，框架眼镜和隐形眼镜都是常见的选择。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术：包括角膜屈光手术和眼内屈光手术等。角膜屈光手术通过改变角膜的曲率来矫正近视，眼内屈光手术则通过在眼内植入人工晶体来矫正近视。
4.药物治疗：目前还没有特效的药物可以治疗近视眼，但一些中药或保健品可能对缓解眼疲劳有一定帮助。
5.眼部锻炼：通过一些眼部锻炼，如眼球转动、远眺、眼保健操等，可以缓解眼部疲劳，预防近视进一步加重。
6.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，定期休息眼睛，避免在昏暗或强烈的光线下用眼等。
7.控制用眼时间：减少使用电子设备的时间，特别是近距离用眼的时间，如看电视、玩手机、玩电脑等。
8.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
9.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛健康有益。
10.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理近视的变化，以便采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同的方法适用于不同的人群和情况，选择合适的方法需要根据个人的具体情况来决定。同时，预防近视的发生比治疗更重要，应该从小培养良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以保护眼睛的健康。如果对近视眼的治疗有疑问，建议咨询眼科医生。