一次性防护口罩有用。一次性防护口罩可以有效阻挡飞沫、粉尘、气溶胶等污染物进入呼吸道，对预防呼吸道传染病具有一定的作用。
以下是关于一次性防护口罩有效性的具体分析：
1.过滤效果：一次性防护口罩通常采用多层过滤材料，如熔喷布、无纺布等，可以过滤掉大部分微小颗粒，包括细菌、病毒和其他有害物质。
2.贴合性：好的一次性防护口罩能够紧密贴合面部，减少污染物从缝隙进入的风险。佩戴时应确保口罩完全覆盖口鼻，并根据说明正确调整鼻夹和耳带。
3.呼吸阻力：虽然防护口罩会增加一定的呼吸阻力，但设计合理的口罩不会让人感到过于憋气。适当的呼吸阻力可以防止吸入过多的污染物，但也不会对正常呼吸造成过大影响。
4.正确使用和更换：按照说明书正确佩戴和使用口罩，并定期更换。一般建议在使用一段时间后（如4-8小时）更换口罩，以保证其过滤效果。
5.局限性：一次性防护口罩并不能完全阻挡所有污染物，也不能替代专业的防护设备。在某些高风险环境或需要更高防护等级的情况下，可能需要使用更高级别的防护装备。
需要注意的是，选择合格的一次性防护口罩非常重要。应购买符合国家标准或行业标准的口罩，并注意查看产品的生产日期、保质期和相关认证标志。此外，正确的佩戴和使用方法也是确保口罩有效性的关键。
对于特殊人群，如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病的人等，在使用口罩时可能需要特别注意。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生的建议。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免接触污染物等也是预防呼吸道传染病的重要措施。