臀部筋膜炎可由多种原因引起，其主要症状、诊断方法和治疗建议如下：
1.症状：
疼痛：主要表现为臀部深处、臀外侧、大腿后等部位的疼痛，疼痛可在久坐、久站、劳累后加重，在休息、改变体位后减轻。
僵硬：臀部及大腿部肌肉发紧、僵硬，活动后可有所缓解。
无力：部分患者可出现臀部及下肢无力的症状。
其他：部分患者还可能出现臀部皮肤感觉麻木、发凉等症状。
2.诊断方法：
医生查体：通过观察、触诊等方式，了解臀部及周围组织的情况，检查是否有压痛、肌肉紧张、条索状硬结等。
影像学检查：如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，可帮助医生了解髋关节、骶髂关节等部位的情况，排除其他疾病。
实验室检查：如血常规、血沉、C反应蛋白等，可帮助医生了解患者的炎症情况。
其他：医生还可能根据患者的具体情况，选择其他检查方法，如超声、神经电生理检查等。
3.治疗建议：
休息：避免长时间久坐、久站，避免过度劳累，可适当休息，缓解臀部肌肉的紧张。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸、冲击波等，可缓解疼痛，改善肌肉紧张。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌松药（如氯唑沙宗、乙哌立松等）等缓解症状。
康复训练：如臀桥、髋关节外展等，可增强臀部肌肉力量，改善髋关节的稳定性。
其他：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。
需要注意的是，臀部筋膜炎的治疗方法应根据患者的具体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者还应注意保暖，避免着凉，保持良好的姿势，避免翘二郎腿等。