如果一直感觉身体发冷，但测量体温一直在36.8°C，可能是正常的生理现象，也可能与某些健康问题有关。以下是一些建议：
1.观察症状：除了发冷，是否还伴有其他症状，如头痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等。注意观察症状的变化情况。
2.注意保暖：确保身体得到足够的温暖，穿上适当的衣物，尤其是在寒冷的环境中。使用热水袋或加热毯等也可以提供额外的温暖。
3.保持充足的水分摄入：喝足够的水，以保持身体水分平衡。
4.检查环境因素：确保居住环境舒适，温度适宜，避免过度暴露在寒冷的空气中。
5.考虑其他因素：一些情绪因素，如压力、焦虑或紧张，也可能导致身体发冷的感觉。
如果发冷症状持续存在或伴有其他不适，或者你有以下情况，建议咨询医生以获得更准确的诊断和建议：
年龄较大或存在慢性疾病：如心脏病、糖尿病、甲状腺问题等，发冷可能是某些健康问题的早期信号。
发冷伴有发热：体温升高超过37.5°C可能提示存在感染或其他疾病。
发冷伴有其他异常症状：如皮肤苍白、呼吸急促、心跳加快等。
症状严重或影响日常生活：发冷严重影响到你的生活质量或持续时间较长。
医生会进行详细的身体检查，并根据具体情况可能会建议进一步的检查，如血液检查、甲状腺功能检查等，以确定发冷的原因。在等待看医生的期间，注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，每个人的身体反应和感受可能不同，如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，有助于增强身体的抵抗力。