宝宝4个月时，仅需保证充足的母乳或配方奶供应，通常无需添加辅食。因为宝宝的消化系统还不够成熟，无法完全消化辅食中的营养物质，可能会导致消化不良、过敏等问题。
通常，宝宝在6个月左右开始添加辅食是比较合适的。在开始添加辅食时，应该从单一的谷物或蔬菜泥开始，逐渐增加食物的种类和质地。可以选择一些容易消化的食物，如米粉、南瓜、胡萝卜、香蕉等。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此添加辅食的时间和方式可能会有所差异。在添加辅食的过程中，应该密切观察宝宝的反应，如是否出现过敏、消化不良等问题。如果出现异常，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的建议。