外阴红肿痒疼可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因引起的，治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择宽松、透气的内裤。
2.避免刺激：避免搔抓、摩擦外阴，不穿紧身裤、化纤内裤，不使用刺激性的清洁剂或药物。
3.药物治疗：
外阴炎：根据病原体选择合适的药物，如滴虫性阴道炎可用甲硝唑，霉菌性阴道炎可用克霉唑等。
阴道炎：治疗阴道炎的同时，外阴症状也会得到缓解。
4.对因治疗：如果是过敏引起的，应避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物。
5.其他：对于病因不明或久治不愈的外阴红肿痒疼，应进行全面的检查，排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议选择。在治疗过程中，应遵循医生的指导，按时用药，注意个人卫生，并定期复查。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
此外，孕妇、哺乳期妇女、幼女等特殊人群，在治疗外阴红肿痒疼时需要特别注意，应在医生的指导下选择安全有效的治疗方法。同时，治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。