年轻人拔了大牙后，通常需要注意以下几点：
1.咬紧纱布：拔牙后，医生会在创口处放置纱布，帮助止血。年轻人需要咬紧纱布30分钟左右，然后轻轻吐出。
2.避免舔舐伤口：拔牙后的创口会形成血凝块，有助于止血和愈合。舔舐伤口可能会破坏血凝块，导致出血和感染。
3.饮食注意：拔牙后的2小时内，避免进食。之后，可以吃一些温凉、软烂的食物，避免用拔牙侧咀嚼。
4.避免剧烈运动：拔牙后的几天内，应避免剧烈运动，以免引起创口出血。
5.注意口腔卫生：拔牙后24小时内，不要刷牙和漱口，以免破坏血凝块。之后，可以轻轻刷牙，但要避免触及创口。
6.按照医生的要求服药：如果医生开了抗生素或止痛药，年轻人需要按照要求服用。
7.观察创口：拔牙后的几天内，需要注意观察创口的情况。如果出现出血不止、剧烈疼痛、肿胀等异常情况，应及时就医。
8.避免吸烟：吸烟会影响创口愈合，增加感染的风险。拔牙后的一段时间内，应尽量避免吸烟。
总之，年轻人在拔牙后需要注意口腔卫生，避免剧烈运动和吸烟等，以促进创口的愈合和恢复。如果出现异常情况，应及时就医。