仙茅具有补肾阳、强筋骨、祛寒湿等功效。在补肾阳方面，可用于肾阳不足所致的阳痿精冷、小便频数等；强筋骨能改善筋骨痿软、腰膝冷痛等；祛寒湿可缓解寒湿痹痛等。
一、功效具体表现
- 补肾阳：现代研究表明，仙茅中的某些成分能对下丘脑 - 垂体 - 性腺轴产生调节作用，有助于提高男性性功能相关指标，对于肾阳亏虚引发的性功能减退有一定改善作用。
- 强筋骨：其成分可在一定程度上促进骨细胞的代谢等，对于年老体弱或久病导致的筋骨无力、腰膝酸痛等有缓解效果，能增强骨骼的韧性与强度。
- 祛寒湿：能通过调节机体的免疫及炎症反应等，减轻寒湿之邪引起的关节疼痛、屈伸不利等症状，对寒湿痹阻经络有改善作用。
二、禁忌情况
- 阴虚火旺者忌用：仙茅性温，阴虚火旺之人本就虚火内扰，食用仙茅会加重虚火症状，如出现潮热、盗汗、口干舌燥等情况。
- 孕妇忌用：仙茅有一定的药性，可能会对胎儿产生不良影响，孕妇服用可能引发流产等风险。
- 年老体弱且有其他严重基础病史者慎用：这类人群身体机能相对较弱，对药物的耐受和代谢能力较差，使用仙茅需谨慎评估，避免因药物作用引发其他不适或加重原有病情。