不由自主眨眼频繁可能由多种原因引起。其中一种情况是眼部不适，比如干眼症，因泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛会有干涩、异物感等，从而导致频繁眨眼来试图缓解不适；另外，倒睫也会引发此症状，睫毛向眼球方向生长，刺激眼球，使得人不自觉频繁眨眼；还有可能是眼部炎症，像结膜炎，炎症刺激会让眼睛产生异样感觉，进而出现频繁眨眼现象；再者，儿童可能因抽动障碍导致不自主眨眼，这与神经功能调节异常等因素有关。
干眼症导致的频繁眨眼
干眼症时，眼表缺乏足够泪液润滑，眼睛会感觉干涩、刺痛等，为了改善这种不适状况，就会通过频繁眨眼来促进泪液分泌，以暂时缓解眼部的异常感觉。
倒睫引发的频繁眨眼
倒睫时，睫毛像小刷子一样不断摩擦眼球，给眼球带来持续的刺激，人体本能地会通过频繁眨眼来试图减轻这种刺激带来的不适。
眼部炎症造成的频繁眨眼
当眼部发生炎症，如结膜炎时，炎症因子会刺激眼表神经，使眼睛产生痒感、异物感等不适，频繁眨眼成为身体应对这种刺激的一种反应。
儿童抽动障碍相关的频繁眨眼
儿童若患有抽动障碍，可能是由于神经系统发育不完善等多种因素，出现不自主的肌肉运动，其中就包括眼部肌肉的不自主收缩，表现为频繁眨眼。这种情况在儿童群体中需引起关注，不同年龄、性别儿童可能因自身神经系统发育等差异而有不同表现，家长需留意孩子的日常表现，若有异常应及时就医评估。