蚊子叮咬后几天还痒，可能是由于蚊子释放的酸性物质、过敏反应或感染等原因引起。以下是一些建议来缓解瘙痒：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步刺激瘙痒感。尽量避免搔抓叮咬部位，可以轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，有助于减轻瘙痒和红肿。
3.涂抹止痒药物：可以使用含有炉甘石、氧化锌或薄荷等成分的止痒药膏或乳液，轻轻涂抹在叮咬处。这些药物可以缓解瘙痒并减轻炎症。
4.清洁叮咬部位：用温水和温和的肥皂清洗叮咬处，保持皮肤清洁，但避免过度摩擦。
5.避免刺激：避免穿着紧身衣物、摩擦叮咬部位，以及避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
6.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗澡，更换干净的衣物。
7.饮食调整：某些食物可能会加重瘙痒感，如辛辣食物、海鲜等，可以尝试避免食用这些食物。
8.口服抗组胺药物：如果瘙痒严重影响生活质量，可以口服抗组胺药物来减轻过敏反应引起的瘙痒。但在使用前最好咨询医生或药师的建议。
9.就医咨询：如果叮咬部位红肿、疼痛、发热或出现感染症状，如脓疱、渗出物等，应及时就医。医生可能会建议使用外用抗生素或其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，处理蚊子叮咬时需要格外小心。如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适症状，应及时就医。此外，预防蚊子叮咬也很重要，可以使用蚊香、蚊帐、驱虫剂等方法来减少蚊子的接触。