哺乳期能吃黄豆芽。黄豆芽营养丰富，含有蛋白质、多种维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，哺乳期适量食用黄豆芽不仅可以补充自身营养所需，还能通过乳汁为婴儿提供营养。此外，黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，有利于缓解哺乳期的便秘症状，还能预防产妇出现皮肤粗糙、色素沉着等问题。
需要注意的是，黄豆芽性寒，哺乳期食用时应注意适量，且烹饪时应避免加入过多辛辣调味料，以免引起婴儿腹泻。同时，黄豆芽在种植过程中可能会使用农药，食用前应充分浸泡、清洗，以去除残留的农药。如果哺乳期女性食用黄豆芽后出现不适症状，应及时就医。