脑垂体微腺瘤严不严重，需要根据具体情况来判断。一般来说，大多数脑垂体微腺瘤是良性的，且不会引起明显的症状，这种情况下通常不严重，只需要定期复查，监测肿瘤的生长情况即可。但如果脑垂体微腺瘤分泌过多的激素，可能会导致激素分泌异常，从而引起相应的症状，这种情况下就比较严重，需要及时就医，进行治疗。
引起脑垂体微腺瘤的原因可能是垂体细胞自身缺陷、下丘脑调控激素紊乱、基因突变、放射性损伤等，具体分析如下：
1.垂体细胞自身缺陷：可能与垂体细胞的发育异常、凋亡异常等因素有关。
2.下丘脑调控激素紊乱：下丘脑分泌的激素可以促进或抑制垂体细胞的分泌功能，如果下丘脑调控激素紊乱，可能会导致垂体细胞过度或不足分泌激素，从而引起脑垂体微腺瘤。
3.基因突变：某些基因突变可能导致垂体细胞的生长和分化异常，从而引起脑垂体微腺瘤。
4.放射性损伤：长期接受头部放射性治疗可能导致脑垂体微腺瘤的发生。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。饮食上可适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。同时，患者还需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化。