早上起来鼻子出血的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.鼻腔干燥：在干燥的环境中，空气缺乏水分，鼻腔黏膜容易干燥、破裂，导致鼻出血。
2.鼻部损伤：挖鼻孔、用力擤鼻、鼻部受到外力撞击等都可能导致鼻部损伤，引起鼻出血。
3.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症可导致鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲使鼻腔结构异常，容易导致气流刺激和黏膜损伤，引起鼻出血。
5.高血压：长期高血压可使鼻腔血管脆性增加，容易破裂出血。
6.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，可导致凝血功能异常，引起鼻出血。
7.其他原因：某些药物的副作用、维生素缺乏、内分泌失调等也可能导致鼻出血。
如果出现早上起来鼻子出血的情况，可以采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.坐下或半躺，身体微微前倾，不要后仰，防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.用手指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，帮助止血。
4.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.若出血持续不止或频繁发生，或伴有其他症状，如头晕、乏力、皮肤瘀斑等，应及时就医。
为了预防早上起来鼻子出血，可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
2.避免挖鼻孔、用力擤鼻等不良习惯。
3.积极治疗鼻部疾病。
4.控制血压，遵医嘱服用降压药物。
5.合理饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
6.避免过度劳累和情绪激动。
7.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果鼻出血问题持续存在或频繁发生，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。