血红蛋白偏低可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.多吃高铁食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，因此应多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、红肉（如牛肉、羊肉、猪肉）、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此应多摄入富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。
3.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料，因此应多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
4.避免食用影响铁吸收的食物：如咖啡、茶、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等，应尽量避免或减少食用。
此外，对于严重的血红蛋白偏低，可能需要药物治疗或其他治疗方法，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，贫血患者在饮食方面需要特别关注，同时要注意休息，避免过度劳累。如果是女性患者，还需要关注月经情况，必要时进行调经治疗。如果是其他疾病引起的贫血，需要积极治疗原发病。