老是耳鸣可能是由于多种原因引起的，如耳部疾病、神经系统问题、心血管疾病、药物副作用等。以下是一些可能导致耳鸣的原因和建议：
1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等，可能导致耳鸣。
2.神经系统问题：如听神经瘤、耳硬化症等，可能导致耳鸣。
3.心血管疾病：如高血压、动脉硬化等，可能导致耳鸣。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致耳鸣。
5.其他原因：如噪音、精神压力、睡眠不足等，也可能导致耳鸣。
如果老是耳鸣，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免噪音、减少精神压力等，以缓解耳鸣症状。