减肥期间可以适量吃烧麦，但需注意以下几点：
1.烧麦的选择：烧麦的外皮通常是用面粉制成，而面粉的热量相对较高。因此，在选择烧麦时，应尽量选择外皮较薄的烧麦，以减少热量的摄入。
2.馅料的选择：烧麦的馅料种类繁多，如猪肉、虾仁、蔬菜等。在减肥期间，应选择低脂肪、低热量的馅料，如蔬菜馅、虾仁馅等，以减少热量的摄入。
3.食用量的控制：烧麦虽然美味，但热量较高。因此，在减肥期间，应控制烧麦的食用量，避免摄入过多的热量。
4.搭配其他食物：在食用烧麦时，应搭配其他食物，如蔬菜、水果等，以增加饱腹感，减少热量的摄入。
5.注意烹饪方式：烧麦的烹饪方式也会影响其热量。如果采用油炸的方式烹饪，会增加烧麦的热量。因此，在烹饪烧麦时，应尽量选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式。
总之，减肥期间可以适量吃烧麦，但需注意选择、食用量和搭配其他食物等方面。同时，还应结合适当的运动和健康的饮食习惯，以达到减肥的目的。