睡觉醒来胸骨中间疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸骨疼痛病因，可能与劳损、感染、外伤等有关。疼痛通常在胸骨侧面或中间，深呼吸、咳嗽或运动时可能加重。治疗方法包括休息、使用止痛药（如布洛芬）、物理治疗（如热敷、冷敷）、局部注射激素等。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要进一步检查和治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病等引起。疼痛通常在胸骨后面或侧胸部，深呼吸、咳嗽或打喷嚏时可能加重。治疗方法包括使用抗生素（如针对感染）、抗炎药（如针对自身免疫性疾病）、止痛药等。如果胸膜炎严重或有胸腔积液，可能需要进行胸腔穿刺或其他治疗。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸骨疼痛相对较少见，但在某些情况下也需要排除。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸骨中间疼痛，并可能伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、出汗等。如果有心脏疾病的高危因素（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等），或疼痛持续不缓解或加重，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应治疗。
4.反流性食管炎：反流性食管炎是胃酸反流到食管引起的炎症。疼痛通常在胸骨后面，可能在进食后、平卧或弯腰时加重。治疗方法包括改变饮食习惯（如避免高脂肪、辛辣食物、咖啡等）、使用抗酸药（如奥美拉唑）、促进胃排空药（如多潘立酮）等。如果反流性食管炎严重或治疗无效，可能需要进一步检查和治疗，如内镜下治疗或手术治疗。
5.其他原因：胸骨中间疼还可能与其他疾病有关，如食管癌、纵隔炎、外伤、肋神经炎等。这些情况相对较少见，但在某些情况下也需要进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，对于睡觉醒来胸骨中间疼的情况，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状（如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等）时，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以明确病因并采取适当的治疗方法。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和劳累，尽量保持休息。
调整姿势：改变睡觉姿势，避免压迫胸骨。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试热敷或冷敷胸骨中间，缓解疼痛。
避免诱因：避免食用刺激性食物、戒烟戒酒等。
总之，睡觉醒来胸骨中间疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免延误病情。