人流后需要注意以下几点：
1.休息：人流后需要休息2周，避免劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.保暖：人流后要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
3.饮食：增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆制品等。避免生冷、辛辣刺激性食物。
4.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。人流后一个月内禁止性生活和盆浴。
5.观察出血情况：人流后会有阴道出血，一般持续3-7天，如果出血量多于月经量或出血时间过长，应及时就医。
6.注意复查：人流后1周左右需要复查B超，了解子宫恢复情况。
7.避免感染：人流后身体抵抗力下降，容易感染，应注意个人卫生，避免盆浴和游泳。
8.心理调节：人流后可能会出现情绪低落、焦虑等心理问题，应注意心理调节，保持心情愉悦。