浑身肌肉酸痛可能由多种原因引起。比如运动过量时，人体在剧烈运动后，肌肉会产生乳酸堆积，一般运动后1 - 2天内可能出现肌肉酸痛，这种情况较为常见。
运动因素导致
过度运动后：当进行长时间或高强度的运动，像一次突然进行大量的跑步、举重等运动，肌肉在运动过程中会进行无氧呼吸产生乳酸，乳酸堆积就会引发肌肉酸痛。一般这种酸痛在休息1 - 2周左右会逐渐缓解。运动前准备不足：如果运动前没有充分热身，肌肉突然受到较大强度的刺激，也容易出现肌肉酸痛。比如突然进行快速的球类运动，肌肉没有提前适应，就可能很快产生酸痛感。
疾病因素导致
感染性疾病：像流感病毒感染，感染后身体会发生免疫反应，可能会出现浑身肌肉酸痛的症状，同时还常伴有发热、咳嗽、乏力等表现，一般流感的病程大约是1 - 2周，在此期间肌肉酸痛可能会持续存在。自身免疫性疾病：例如类风湿关节炎，患者会出现关节疼痛伴肌肉酸痛的情况，病情会反复，肌肉酸痛可能会持续较长时间，有的患者可能数月甚至数年都有肌肉酸痛的症状。
药物副作用导致
某些降脂药：部分他汀类降脂药可能会引起肌肉酸痛的副作用，一般在开始用药后的几周内可能出现，不过具体出现时间因人而异，有的患者用药后1 - 2周就会有肌肉酸痛的感觉，停药后症状可能会逐渐缓解。抗抑郁药：一些抗抑郁药物也可能导致肌肉酸痛的副作用，出现时间也不确定，有的患者服药后几天就会有肌肉酸痛的表现。